Áfangar og námsáætlanir
ÍÞR211
Áfangalýsing
| Áfangi | Heiti | Nánara áfangaheiti |
|---|---|---|
| ÍÞR211 | Íþróttir | Íþróttir og heilsurækt II |
Kennsla
Undanfari
277
Undanfari nánar
Samhliða áfangi
Æskileg námsönn
Markmið
Að nemandi:
• taki þátt í alhliða líkams- og heilsurækt.
• taki þátt í styrkjandi og mótandi æfingum fyrir helstu vöðva og liðamót líkamans.
• þjálfist í að nýta sér möguleika til heilsuræktar í nánasta umhverfi og út í náttúrunni.
• öðlist þekkingu á aðferðum og möguleikum til líkamsræktar.
Námsfyrirkomulag
Áfanginn er verklegur þar sem lögð er áhersla á fjölbreytta líkamsþjálfun og nemendur látnir útbúa þjálfunaráætlun fyrir sjálfan sig. Kynning á íþróttagreinum.
Námsmat
Námsáætlun
| Áfangi | Heiti | Nánara áfangaheiti |
|---|---|---|
| ÍÞR211 | Íþróttir | Íþróttir og heilsurækt II |
Kennsla
Kennslugögn
